ناشتا 1 مشت کشمش بخورید تا معجزه کنه براتون
▫️منبع خوب فیبر برای لاغری
▫️دشمن سرطان
▫️کاهش استرس و تقویت اعصاب
▫️خوشبو کننده دهان
▫️رفع گرفتگی عضلات
▫️درمان یبوست
برای درمان فوری دل پیچه
پوست یک سیب را کامل بکنیدآن را رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوهای شود
مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل میکندو باعث میشود از شر دلپیچه خلاص شوید
میوه ای که به تنهایی یک آنتیهیستامین کامل است 👌
اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد !
مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
✅ دانه های #کنجد توانایی کاهش یبوست و سایر مشکلات گوارشی را دارند
💠 دانههای کنجد حاوی فیبر قابل توجهی هستند، فیبر برای هضم سالم بسیار مهم است.
💠 زیرا سبب دفع مواد زائد میشود و سپس به راحتی از طریق روده بزرگ حرکت میکند به این ترتیب مانع از انسداد روده میشود.
┄━═✿♡﷽♡✿═━┄
💟 #اوقات_ممنوعهی_نوشیدن_آب
✅◁در چه مواقعی خوردن آب «مایعات»
✅◁سبب بیماری سنگ کلیه، فشار خون،
✅◁درد و زخم معده، ریزش مو و… میشود
🚫⇦با شکم خالی«ناشتا»
🚫⇦بـعد از خـوردن مسهل
🚫⇦بین خواب و بعد از خواب
🚫⇦بعد از فعالیت جسمانی زیاد
🚫⇦همراه غذا و بلافاصله بعد از غـذا
🚫⇦آشامیدن مایعات گرم بعد از غـذای شور
🚫⇦بعد از خوردن میوه
🚫⇦«مخصوصا میوههای آبدار»
🚫⇦آشامیدن مایعات سرد
🚫⇦بعد از غذای شیرین وترش
🚫⇦بعد ازحمام
🚫⇦«بخصوص در هوای گرم وباشکم خالی»
🚫⇦بعد از رابطهی جنسی و بعد از احتلام
🚫⇦«بخصوص اگرمایعات سرد باشد»
┄